广州代孕妈妈夏天禁宜事项

2017/4/19 23:28:08      点击:
      “广州代孕妈妈过三伏,腹中揣火炉。”对于孕妈妈来说,夏天真的是非常难熬的季节,为了能够顺利、安全的度过这个炎热的夏季,孕妈妈需要注意以下这几件事。

要注意防暑降温

居室防中暑最重要的是要室内通风,千万不要经常窗户紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风,中午炎热时则可以开空调或电扇,尽可能把室温降至26°C~28℃,避免中暑。注意,在使用风扇和空调时,可以将风向对准屋顶,这样能够避免伤风,同时又可以降低室内的温度,千万不要直吹广州代孕妈妈。



解渴不能和浓茶

(1)夏天广州代孕妈妈可以喝绿豆汤,绿豆汤特别能解暑,不过喝绿豆汤不宜多喝。

(2)孕妈妈喝茶也是个好选择。

茶叶中含有丰富的锌,广州代孕妈妈饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此,喝茶无论对广州代孕妈妈还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降,间接影响胎儿。爱喝茶的广州代孕妈妈不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适。注意:广州代孕妈妈不能喝浓茶。

      (3)夏天广州代孕妈妈可以多喝水。
专家意见:“女人怀孕时必须喝足够的水,切忌口渴才饮水。”
对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是:在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次、共1600毫升的饮水。




天气再热,心情也要美美哒

怀孕后,孕妈妈很容易出现焦虑、不安的情绪,如果再赶上闷热的天气,燥热的情绪就会随着温度的升高越演越烈,这种情绪会干扰胎儿的生长环境,所以广州代孕妈妈在炎热的季节中保持一种安静愉快的情绪,心胸宽畅,能缓解酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳,也有利于胎儿神经的正常发育。孕妈妈可以正确采取适合的降温避暑措施,保证睡眠休息,多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助调理心情。


不论吃什么、安全、卫生放首位

夏天食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,但是若是不注意卫生,则胃肠道感染性疾病就会发生,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,不利于胎儿的成长。所以准妈妈一定要注意饮食卫生和安全,不适合广州代孕妈妈吃的坚决不碰,广州代孕妈妈能吃的也要注意卫生。



驱蚊止痒要注意方法

   女性在怀孕期间呼出的气体中含有多种不同的化学物质,所以夏季广州代孕妈妈很容易就成为蚊虫叮咬的目标。

为避免被蚊子叮咬,广州代孕妈妈尽量不要用蚊香等化学品驱蚊,最好的办法是用蚊帐。可在沐浴液中加几片维生素B1,它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后,广州代孕妈妈可用湿肥皂涂在患处,也可用凉水湿敷,或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。
 
洗澡有讲究

   夏季人比较容易出汗,所以身体燥热的广州代孕妈妈要勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁,预防痱子或皮肤疖子。广州代孕妈妈出汗较多,应注意经常用温水擦洗或淋浴,水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。广州代孕妈妈不宜坐浴,以防引起阴道感染。洗浴时注意外阴部和乳房的卫生。

错时外出避开暑热

防晒对准妈妈很重要,因为准妈妈的皮肤更敏感,更容易被晒伤,很多准妈妈就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。建议外出一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

夏季也是多雨的季节,而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外,空气不流通的场所、闷热的天气,还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。因此,雨天尽量减少外出,不要去空气不流通的场所,尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

有些准妈妈在怀孕阶段还要上班,除了要注意交通安全外,准妈妈出行最好错过早晚的高峰期,因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。建议早上稍早一些离家,晚上稍晚一些回家,避开酷热和拥挤,尽量乘坐空调车。

        广州代孕妈妈可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步,而且尽量去阴凉的地方。夏天多雨,广州代孕妈妈外出除了有滑倒的危险外,闷热的天气还使广州代孕妈妈容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况,因此雨天尽量减少外出。


衣着宽松增加午睡

夏日炎炎,人体出汗较多,而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收;二是排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。

建议穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

此外,夏天准妈妈的体力消耗较大,很容易感到疲劳;过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。因此,要有一定时间的午睡,工作中也要注意休息。


外出要严防中暑

   广州代孕妈妈尽量不到地铁、超市、电影院、KTV包间、拥挤的公共汽车去,这些地方空气不流通,人员嘈杂、气味难闻。广州代孕妈妈对缺氧和低血糖十分敏感,夏季易于中暑和晕厥而发生危险。

广州代孕妈妈中暑怎么办:

1.如发现孕产妇有中暑的症状,应立即离开高温环境,到通风较好的凉爽处休息。

2.解开衣服,多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等,短时间内即可好转。

3.出现高烧、昏迷、抽搐者,应让患者侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时,可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

4、及时到医院积极处理。

温馨提示:孕妈妈们还要积极预防夏季常见疾病,按时产检,如果出现异常情况,及时到医院检查、处理,希望每位孕妈妈都顺利、安全度过这个夏天。