广州代孕妈妈能吃鸡肉吗?

2017/4/19 23:32:33      点击:
     鸡肉的营养价值很高,而且鸡肉很容易被人体利用和吸收,有助于身体快速的恢复,可以增强体力和强壮身体,鸡肉中的维生素可以促进宝宝的生长发育,帮助准妈妈和胎儿提高自身免疫力有重要的意义,鸡肉可以温中益气,补精,对产后乳汁不足,水肿等症状有很好的疗效。


适合广州代孕妈妈吃的鸡肉食谱


枸杞蒸鸡
材料:母鸡一只,枸杞子,葱,姜,料酒,盐,高汤适量,胡椒粉少许。
做法:1、将母鸡洗干净后,放在沸水锅中氽烫透,捞出过一遍凉水,沥干水分备用,葱姜洗干净后,葱切成段,姜切成片备用,枸杞子洗干净后备用。
2、将枸杞子装在鸡的肚子里,腹部朝上放在碗里,加入葱段,姜片,料酒,高汤,胡椒粉,上笼大火蒸大约两个小时左右。
3、挑去姜片,葱段再加上盐调味就可以吃了